こんにちは！まこです🌷
練習を頑張れる日と
やる気が出ない日・・・
この差が大きくて困る・・・
こんな悩みを
抱えていませんか？
その日の気分で
やる気が左右されてしまう。
こんな時どうしたらいいか
悩みますよね・・・
やる気が出ない日は
どうやっても頑張れないですよね。
そんな悩みを抱える
保育士さんに向けて
この記事を書きました。
この記事を
しっかり読んでおくと
練習に飽きちゃっても
なんで飽きてしまうのか
原因や対処法を知ることができるので
不安を軽減させることができるんです。
逆にこの記事を読まないと
やる気が出なかったり
練習に飽きてしまった時に
気分が落ちてしまったり・・・
自分を攻めまくって
イライラした気分になってしまう・・・
なんてことも避けられない事態に
なるかもしれません。
悩みがどんどん深刻化し
『なんで自分はこんなにも
やる気を出せないのだろう・・・』と
悲しい気持ちになってしまうことも。
この記事を読んで
なぜ飽きてしまうのか
どう対処したらいいのかを
知りたい方は
ぜひこの先を
読み進めてみてくださいね！
飽きる原因？
『さっき練習を開始したばかりなのに
もう飽きちゃった・・・』
こんな経験はありませんか？
なぜ飽きてしまうのか。
それには原因があるんです。
その原因は・・・
上達を感じられないから。
すぐに弾けるようになる人は
ごく僅か。
弾けるようになるまでの間に
上達を感じられなくて
飽きてしまうんです。
目標を決める！
上達を感じるために
一番大切なのは
目標を決めて練習すること。
『今日は〇〇を練習する！』
『右手のメロディーを
弾けるようになる』など
目標をしっかり決めてから
練習を始めることで
練習中の気持ちの
モチベーションが変わってきます。
練習の仕方を工夫すれば
日々の上達を実感することができて
飽きずに練習を続けられちゃうんです。
良い練習方法！
今からお伝えする
４つのことを意識して
練習することで
練習の質が
より良いものになりますよ！
上達させたいことを１つだけ決める
『右手だけ弾けるようになる』
『左手の伴奏を弾けるようになる』
これだけは達成したい！！
ということを明確にしましょう。
どう練習するか決める
『苦手な所を５回弾く』
『ゆっくり弾いてみる』など
どのように練習をするのか
内容を決めてみることが大切です！
練習の最後に自分の演奏を録音して聴く
自分の演奏を聞くことは
とても大切です。
弾いている時は
弾くことに夢中になってしまい
ミスに気づけないことが多いです。
録音をして
客観的に演奏を聴くことで
自分の演奏の改善点が見つかりますよ。
できるようになったことを実感して練習を終える
『できなかった・・・』
『上手くいかなかった・・・』と
負の気持ちで
練習を終えるよりも
『〇〇ができるようになった！！』と
明るい気持ちで
練習を終えたいですよね！
小さなことでも良いので
できるようになったことを
実感してから
練習を終えるようにしましょう。
さいごに
いかがだったでしょうか？
練習に飽きないために
どのようなことをしたらいいのかを
お伝えしました。
目標を高く設定せず
日々の練習で少しずつ
上達を実感していきましょうね！
そして
練習が終ったら
自分を褒めてあげましょう😄
自分を褒めてあげることで
この先も練習が続きやすく
なるんです！！
次の練習から
これらのことを
意識してみてくださいね！
練習を進める中で
不安に感じたことや
悩んだことがあれば
いつでもメッセージ
お待ちしています😄
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